フジワラボクシングジムでは幅広い年齢層の方が日々汗を流しています。

年齢的に不安な思いで入会される方もおられますが、

それぞれ個々に合わせた練習内容を指導いたします。

自分に合ったボクシングスタイルを楽しみながら始めてみましょう。

ボクシング＝ダイエットのイメージはあると思いますが

ボクシングの動きは全身運動なので非常に高いシェイプアップ効果が期待できます。​

ウォーキングやジョギングと比べても数倍の消費カロリーがあると言われています。

​また、ボクシング(有酸素運動)と筋トレ(無酸素運動)を組み合わせる事によって、さらにダイエット効果が上がり、理想の体系に近づけて行けます。

本格的なボクシング技術を身に付けたい方も

経験豊富なトレーナーがしっかりと指導いたします。

パンチの打ち方、ステップワーク、ディフェンスまでボクシングの

技術を細かく丁寧に指導します。

また年に数回、実践形式のスパーリング大会も行っているので

日頃の練習の成果を大会で発揮してみましょう！